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新葡萄京官网工会举办心理健康专题讲座

新葡萄京官网:新葡萄京官网工会 | 发布时间:2022-09-06 | 浏览次数:
 
      为普及心理健康常识,帮助员工拥抱健康、从“心”开始,树立积极向上的健康心态,增强心理免疫与压力管理能力,9月2日下午,新葡萄京官网工会联合“文心讲堂”特邀北京大学心理学博士、南京师范大学心理学院讲师苏金龙老师就“工作中的心理调适”话题作了专题心理健康讲座。
 



 
      苏金龙老师从心理健康概念入题,给大家剖析了工作过程中由劳累引发的心理压力和负性情绪,并有针对性地从情绪调节策略、自我效能感、共情等角度先容了缓解负性情绪的方法,并结合最新研究,先容了压力心理和情绪心理的有关常识。
 




 
      讲座现场,苏老师还与新葡萄京官网员工进行了互动交流,就如何在工作中做好压力调节、情绪调适,给出了建议和方法。
 
      新葡萄京官网各部门、单位工会会员代表90多人参加专题讲座。
 
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